Ydych chi'n Gwybod Sut i Ddefnyddio Olewau Hanfodol?

Ychydig o ffyrdd go iawn i'w ddefnyddio, casglwch ef yn gyflym!
Mae olewau hanfodol yn sylweddau aromatig anweddol sy'n cael eu tynnu o flodau, dail, coesynnau, gwreiddiau neu ffrwythau planhigion trwy ddistyllu stêm, allwthio, socian oer neu echdynnu toddyddion. Fodd bynnag, ni fydd pawb yn ei ddefnyddio, a heddiw byddaf yn rhannu ychydig o ddefnyddiau, rwy'n gobeithio y bydd yn eich helpu chi.
Dull amsugnol arogleuol
Mae olewau hanfodol yn sylweddau hynod gyfnewidiol a all ledaenu'n raddol ledled yr ystafell ar dymheredd yr ystafell, ac os cânt eu cynhesu, byddant yn llenwi'r aer yn gyflymach, gan anadlu moleciwlau planhigion i'r corff rhwng anadliadau, sydd fwyaf effeithiol ar gyfer cur pen, anhunedd, ansefydlogrwydd emosiynol a heintiau anadlol. Gallwch gymysgu olewau hanfodol â dŵr mewn cyfran benodol a'u chwistrellu dan do, gobenyddion, ac ati.
Amsugno tylino
Dylai'r olew hanfodol gael ei wanhau ag olew sylfaen neu ei ychwanegu at hufen, a gellir ei amsugno'n gyflym i'r croen a'i dreiddio i'r corff ar ôl tylino. Yr amser gorau i dylino yw pan fyddwch chi allan o'r gawod, pan fydd eich corff ychydig yn wlyb. Gall tylino cyflymach a thrymach fel rhwbio a phatio godi'r ysbryd, tra gall strôc ysgafn a phwysau leddfu straen a lleddfu neu eich helpu i gysgu.
Anadlu anwedd
Paratowch bowlen wydr neu seramig mawr, llenwch y bowlen gyda dŵr poeth, ychwanegwch 3-5 diferion o olew hanfodol, gorchuddiwch eich pen a chefn eich gwddf gyda thywel neu ddillad mawr, caewch eich wyneb i'r bowlen, caewch eich llygaid, ac anadlu trwy'ch ceg a'ch trwyn bob yn ail (tua 5-10 munud).
Anadlu hances boced
Gellir defnyddio 3-4 diferion o olew hanfodol ar bapur sidan neu hancesi ar gyfer gwaith, cyfarfodydd, gyrru, ac ati, i wella blinder ar unwaith a rhoi hwb i wirodydd.
Gwnewch gais fel canllaw
Gellir cymhwyso'r dull hwn i broblemau epidermaidd megis toriadau, crafiadau, ac ati, a gellir cymhwyso lafant yn uniongyrchol i groen wedi'i losgi. Golchwch a sychwch yr ardal yr effeithiwyd arni a'i chymhwyso'n uniongyrchol i'r ardal yr effeithir arni, defnyddiwch swab cotwm ar gyfer creithiau bach (osgowch ddefnyddio swabiau cotwm plastig), ac ni ddylid rhoi olewau hanfodol heb eu gwanhau yn uniongyrchol ar ardal fawr o groen.